Zadzwoń do nas 536 036 729

Trening Kompetencji Społecznych młodych osób dorosłych

Trening Kompetencji Społecznych młodych osób dorosłych

Trening Kompetencji Społecznych młodych osób dorosłych wywodzących się z ursynowskich rodzin doświadczonych zjawiskiem przemocy domowej.

Pierwsza sesja: 30 sierpnia godz. 17-19:30. Trening będzie odbywał się raz lub dwa razy w tygodniu (poniedziałek, czwartek).

Projekt finansowany przez m.st. Warszawa.

Umiejętności społeczne to jedne z najważniejszych kompetencji w życiu każdej osoby.
Osoby, które potrafią współpracować w grupie, słuchać innych, pozostając przy tym asertywne i pewne siebie mają ogromne szanse na odniesienie sukcesu zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym, niezależnie od tego, w jakich domach dorastali i jakie oceny mieli w szkole czy tego, jaki zawód w życiu wybiorą.

• Zmagasz się z niskim poczuciem wartości, niepewnością…
• Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu “NIE”…
• W sytuacjach konfliktowych doświadczasz trudności w stawianiu granic…
• Masz trudności z kontrolą złości…
• Trudno Ci zrozumieć emocje, jakich doświadczasz w sytuacjach trudnych…
• Masz trudności w wyrażaniu swojego zdania bez atakowania rozmówcy…
• Masz trudności w utrzymywaniu bliskich relacji…

Jeśli chcesz zdobyć kompetencje społeczne, które będą wspierające w zdrowym funkcjonowaniu w świecie oraz chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości, dołącz do naszej grupy!

Udział w grupie pozwoli Ci odbudować deficytowe kompetencje, których z różnych powodów nie udało Ci się wypracować w dzieciństwie.

W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, wspólnie popracujemy nad umiejętnościami, których znajomość pomoże Ci w satysfakcjonującym funkcjonowaniu w aktualnym życiu.

W trakcie sesji terapeutycznych dowiesz się jak:
• Wzmocnić pewność siebie;
• Komunikować się w sposób asertywny;
• Stawiać granice, bez naruszania granic innych;
• Zawierać i podtrzymywać relacje społeczne;
• Konfrontować swoje potrzeby z potrzebami innych;
• Radzić sobie z przegraną;
• Radzić sobie z zachowaniami agresywnymi oraz odpowiadania na zachowania agresywne (radzenie sobie z gniewem);
• Rozpoznawać i wyrażać swoje emocje;
• Rozumieć uczucia innej osoby.

Program Treningu Kompetencji Społecznych ukierunkowany jest na potrzeby uczestników zajęć, bazując na ich mocnych stronach i zasobach. Głównymi celami programu są zmniejszenie objawów niewłaściwego lub niepożądanego zachowania oraz rozwijanie umiejętności deficytowych.

Uwaga! Program treningu dedykowany jest wyłącznie osobom w wieku 19-26 lat, których aktywność życiowa koncentruje się w obszarze Ursynowa.

Sesje będą odbywać się co tydzień, w poniedziałki, w godz. 17-19:30, rozpoczęcie treningu 30 sierpnia 2021 r.
Miejsce prowadzenia treningu: Warszawa, ul. Kłobucka 14, Miejsce Aktywności Lokalnej.

Decyzja o dołączeniu do grupy treningowej podejmowana jest po odbyciu spotkania konsultacyjnego. Konsultacje prowadzone są w poniedziałki, w godz. 15-19 oraz we wtorki, w godz. 15-19.

Zapisy: fundacja@rodzinaodnowa.pl.

Projekt finansuje m. st. Warszawa.

Data

30 08 2021

Czas

17:00 - 19:30
Miejsce Aktywności Lokalnej

Lokalizacja

Miejsce Aktywności Lokalnej
ul. Kłobucka 14, Warszawa