NASZE DZIAŁANIA
POZNAJ NASZĄ OFERTĘ
TERAPIA GRUPOWA DDA/DDD
Dzięki terapii grupowej osoby z domów dysfunkcyjnych (w dzieciństwie doświadczonych chorobą alkoholową, przemocą fizyczną, psychiczną, seksualną, chłodem emocjonalnym, porzuceniem czy chorobą psychiczną rodzica) mogą pozbyć się wypracowanych sposobów unikania czy znieczulania bólu psychicznego oraz szkodliwych, nieadekwatnych form dostosowania się do codzienności.
Podstawowym celem realizowanego programu terapii jest zmiana postaw i związanych z nimi przekonań, emocji i zachowań wobec siebie, otaczającego świata, bliskich osób, norm i wartości.
Najważniejszym, aczkolwiek nie jedynym, czynnikiem leczącym jest relacja pomiędzy uczestni(cz)kami grupy terapeutycznej. Daje ona przynależność (często pierwszy raz w życiu) do środowiska osób oferujących bezpieczeństwo, oparcie, pozytywne doświadczenia emocjonalne. Poczucie bezpieczeństwa pozwala na stopniowe przeformułowanie schematów przeżywania.
Praca nad uwalnianiem, odreagowaniem i ponownym zintegrowaniem uczuć związanych z krzywdami z przeszłości otwiera gotowość na zmianę i działania porządkujące obecne życie.
Uczestnicy i uczestniczki:
- poznają swoje ograniczenia i możliwości,
- uwalniają się od poczucia bezsilności, wstydu,
- zdobywają poczucie sprawczości w kwestii związków międzyludzkich czy istotnych wartości,
- określają nowe cele życiowe.
TERAPIA GRUPOWA KOBIET DDA/DDD
Doświadczenia wyniesione z rodzinnego domu, metody wychowawcze, wzorce budowania i funkcjonowania w relacjach, możliwość wyrażania emocji, akceptacja i wsparcie w ich wyrażaniu stają się istotą funkcjonowania dorosłych kobiet.
Dysfunkcyjne dzieciństwo, odziedziczony bagaż deficytów, niedojrzałość w kluczowych sferach codziennego funkcjonowania, zablokowanie emocjonalne komplikują im życie. Kurczowo trzymając się wyuczonych w dzieciństwie mechanizmów przystosowawczych, doprowadzają do życiowych kryzysów.
Kobiety DDA/DDD mają trudności w radzeniu sobie z lękiem, wstydem, złością czy smutkiem. Niemożność przeżywania bądź kontrolowania emocji negatywnie wpływa na podejmowane działania oraz jasne i skuteczne komunikowanie ze sobą oraz z innymi ludźmi. Budując bliskie relacje, wybierają na partnerów mężczyzn wchodzących w rolę wszechwładnego autorytetu i całkowicie przyjmują ich prawdę, normy i reguły za swoje.
Uważają, że jedynym źródłem szczęścia jest bycie w relacji z tym mężczyzną, nie są w stanie cieszyć się życiem wtedy, kiedy są same. Koncentrują się na zaspokajaniu wyłącznie jego potrzeb, ignorując własne. Doświadczając problemów w związku, nie chcą dopuścić do świadomości, że są w relacji z partnerem, który kłamie, manipuluje czy krzywdzi.
Terapia grupowa kobiet DDA/DDD umożliwia uczestniczkom:
- poszerzenie samoświadomości,
- odkrycie własnego potencjału rozwojowego,
- rozpoznanie mechanizmów, jakie stosują, by utrwalić swoje deficyty
- podjęcie świadomej decyzji w kwestii wyzbycia się tych mechanizmów.
TERAPIA OSÓB DDA/DDD W TOKSYCZNYCH RELACJACH Z MATKAMI
Terapia skierowana jest do osób, które w dzieciństwie:
- doświadczyły ze strony matki chłodu emocjonalnego, odrzucenia, bezwzględnej surowości, agresji i negowania uczuć,
- żyły w ciągłym stresie i niepewności jutra
- przyjmowały rolę zastępczego dorosłego partnera/partnerki matki
- stały się powiernikami matczynych lęków i tajemnic
- musiały podejmować dorosłe decyzje i mierzyć się z doświadczeniami nieadekwatnymi do ich wieku.
- jako osoby dorosłe nadal tkwią w tych samych, splątanych relacjach ze matką
- czują się przytłoczone ciężarem wieloletnich, bezowocnych prób spełniania stawianych im oczekiwań, ciągłej presji wg scenariusza pisanego przez matkę.
Powszechność podobnych doświadczeń skłoniła nas do opracowania autorskiego programu terapii grupowej dedykowanej osobom dorosłym, które są w toksycznych relacjach z matkami.
Proces terapeutyczny umożliwia:
- wnikliwą analizę wpływu postępowania matki,
- omówienie mechanizmów doświadczanych zachowań,
- określenie, na czym polega i czym objawia się prawdziwa miłość, czy to rodzicielska, czy jakakolwiek inna,
- opracowanie strategii na zmianę blokujących od lat poglądów i reakcji,
- dotarcie do zasobów, które umożliwiają stopniowe budowanie swojej tożsamości i autonomii.
KONSULTACJE
Dzięki konsultacji można uzyskać wsparcie i zrozumienie w trudnej sytuacji życiowej.
Odzyskanie wiary i nadziei daje podstawę do przetrwania trudnych chwil i wyjścia z kłopotów/choroby. Wsparcie terapeutyczne często okazuje się zbawienne, szczególnie w sytuacji, gdy życie przytłacza swoją codziennością, a jakiekolwiek dotychczasowe próby zmiany sytuacji nie przyniosły efektu.
